Dégustation de chocolat en pleine conscience : une expérience sensorielle guidée.
Et si déguster devenait une véritable expérience sensorielle et intérieure ? Le temps d’un atelier, guidé par la sophrologue Anne-Marie Jean, redécouvrez le chocolat comme vous ne l’avez jamais perçu : avec tous vos sens, en pleine conscience.
À travers des exercices simples de respiration et de recentrage, vous apprendrez à mettre de côté le brouhaha du quotidien pour vous ouvrir pleinement aux arômes, aux textures et aux saveurs du chocolat.
Les bienfaits de l'expérience :
- S’offrir un moment de détente et de pleine présence à soi
- (Re)découvrir les richesses sensorielles et émotionnelles du chocolat à travers une dégustation guidée
- Apprendre des outils de sophrologie faciles à réutiliser au quotidien
- Repartir avec une nouvelle manière de savourer les instants simples de la vie
Dates : le samedi 15 novembre à 10h30 ou le mardi 18 novembre à 19h00
Durée : environ 1h30
Lieu : 68 rue de Koerich - Steinfort
Langue : français
Animé par : Anne-Marie Jean, sophrologue AMJ Sophrologie
Ateliers limités à 10 personnes, réservez vite votre place
